本, 築山 節

によって 築山 節

3.9 5つ星のうち 11 人の読者

ファイルサイズ : 29.87 MB

内容紹介 人生100年時代の到来、技術革新による仕事の高度化によって、私たちに求められる働き方は、「24時間、365日がむしゃらに働けるか」から「長期間、元気に健康に成果を出し続けられるか」に変化している。ただ、「いつも残業している」「ランチの時間は日によって違う」「気合と根性でなんとかなると思っている」状態では、生産性を上げるために必要な「疲れない脳」「冴えた脳」を手に入れることはできない。眠い、休みたい、集中力が続かない……そんなビジネスパーソンの悩みの解消方法を、脳の専門家である著者が、最新の脳科学に基づき指南する。【目次】第1章 冴えた脳をつくるために欠かせない「オフ」の時間第2章 なぜ長時間労働では、成果が出ないのか―?─働き方を「根性」から「理性」に転換する第3章 今日から実践できる! 脳の健康習慣第4章 あなたの脳の進化を止めてはいけない─―たくましく生きる知性を鍛える 内容（「BOOK」データベースより） 人生100年時代の到来、技術革新による仕事の高度化によって、ビジネスパーソンに求められる働き方は、「24時間、365日がむしゃらに働けるか」から、「長期間、たとえば70歳を超えても元気に健康に成果を出し続けられるか」に変化し始めている。そこで武器になるのが、「疲れない脳」「冴えた脳」。理想的な脳を手に入れるための方法を、「脳の専門家」が指南する。 商品の説明をすべて表示する

ファイル名 : 脳神経外科医が教える-疲れない脳-のつくり方-phpビジネス新書.pdf

以下は、脳神経外科医が教える! 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。